Наденька_Шоколаденька- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя Наденька_Шоколаденька | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

63,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1372 ккал

Жир: 35,35г | Белк: 106,75г | Углев: 166,07г. Завтрак: Отруби Ржаные, Ашан Меренги Цветные, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Овощной салат с курицей. Обед: Слабое Кофе с Сахаром, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Груши, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Овощной салат с курицей. Ужин: Овощной салат с курицей, Кефир с отрубями. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 часа, Apple Health - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наденька_Шоколаденька-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наденька_Шоколаденька- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

Наденька_Шоколаденька-Изменение Веса