Rrachi- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя Rrachi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

82 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

671 ккал

Жир: 22,81г | Белк: 45,43г | Углев: 75,22г. Завтрак: Palomitas de Maíz Bajas de Grasa. Обед: Pechuga de Pollo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimentón, Cebollas. Ужин: Watt's Jugo Naranja Light, Jumbo Palta Hass, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Jumbo Galletas De Arroz. Перекус/Другое: Melón . подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rrachi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rrachi- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

Rrachi-Изменение Веса