glaenzchen- Журнал, 01 июн 12

Параметры Пользователя glaenzchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2012

73,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2012:

3481 ккал

Жир: 122,16г | Белк: 180,02г | Углев: 401,01г. Завтрак: Cocos-Mandel Bites, Cocos-Mandel Bites, Delikatess Schinkenwürfel, Egg. Обед: Blumenkohl, Hähnchen Brust, Basmati-Reis. Ужин: Nutella, Nudeln, Brot, Erdbeerkuchen. Перекус/Другое: Traubenzucker, 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL. подробнее ...

3169 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

glaenzchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю