heinrus- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя heinrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Da hab ich heute nicht schlecht gestaunt. Hoffentlich ist das morgen auch noch so...

61,2 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

921 ккал

Жир: 13,88г | Белк: 31,84г | Углев: 177,14г. Обед: Apfelmus ungesüßt. Ужин: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Rosinen, Getrocknete Aprikosen, Dattel, Banane, Magerquark, Kölln Multikorn Flocken. Перекус/Другое: De Rit Gemüse Chips, Orangen. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🏻 ... freu mich für Dich 😃

31 янв 18 написано членом: andreacgn

Prima!

31 янв 18 написано членом: Luise Freiheit

Sehr gut👍

31 янв 18 написано членом: sandram.80

@heinrus - freut mich für Dich + wünsche Dir das es weiterhin abwärts geht :-)))

31 янв 18 написано членом: Karin - Elli

So viele Kilos hast du schon verloren !!- Glückwunsch zum Durchhalten - ich weiß, wie schwer das ist... ich habe diesen Berg noch vor mir... Liebe Grüße und: den kleinen Rest schaffst du auch noch!

31 янв 18 написано членом: Dorle1959

🙂🤗 Super!

31 янв 18 написано членом: schockokrossi

Super Abnahme!

31 янв 18 написано членом: Riobambena

Toll 👍👍

31 янв 18 написано членом: MoFu27


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heinrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heinrus- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

heinrus-Изменение Веса