Talita Araujo- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя Talita Araujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

692 ккал

Жир: 31,90г | Белк: 26,82г | Углев: 75,96г. Завтрак: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café. Обед: Nuts Bar Barra de Castanhas e Sementes, Jacquet Mini Brownie, Contra-filé, Tomates, Alface. Перекус/Другое: Bauducco Levíssimo Água e Sal, Mamão, Água, Leão Chá de Hortelã. подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talita Araujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talita Araujo- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

Talita Araujo-Изменение Веса