Biro Gomes- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя Biro Gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

98,9 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1342 ккал

Жир: 59,95г | Белк: 82,64г | Углев: 133,29г. Завтрак: Queijo Meia Cura, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café Brasileiro Café, Limão. Обед: Alface, Tomates, Frango Assado. Ужин: Maçã, Frango Assado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates, Alface. Перекус/Другое: Abacaxi. подробнее ...

2799 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biro Gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biro Gomes- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

Biro Gomes-Изменение Веса