AdeyaSatorina- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя AdeyaSatorina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1752 ккал

Жир: 77,54г | Белк: 66,72г | Углев: 201,59г. Завтрак: Royal Forest Какао Тертое, 4 Сезона Вишня без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Bravolli Бурый и Дикий Рис Смесь , 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Перекресток Авокадо, Салат Овощной, Твердый Тофу . Ужин: Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Fresh Cacao Шоколад на Стевии, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natfoods Гречневые Шарики, Гранат, Хурма. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdeyaSatorina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdeyaSatorina- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

AdeyaSatorina-Изменение Веса