Amandajc59- Журнал, 01 июн 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2012

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2012:

1507 ккал

Жир: 40,01г | Белк: 117,40г | Углев: 139,75г. Завтрак: Fruit Variety Yoghurt. Обед: Fried Calamari, Cheesy Garlic Bread Slices, Sardine (Drained Solids with Bone in Tomato Sauce, Canned). Ужин: Green Peas (Frozen), Mashed Potato, Atlantic Pollock (Fish). Перекус/Другое: Fat Free Potato Chips, Apples, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Gin. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Танцевать (Медленно) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 01 июн 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса