thiagosantosts7- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

88,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

3019 ккал

Жир: 72,26г | Белк: 208,76г | Углев: 366,54г. Обед: Now Foods Omega 3, Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Milho Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago), Alface. Перекус/Другое: Hellmann's Maionese, Pão Francês Thiago, Suco de Limão, Hellmann's Maionese, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Peito de Frango Cozido (Thiago), Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса