Mariaponsati- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя Mariaponsati | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1015 ккал

Жир: 52,76г | Белк: 82,10г | Углев: 55,47г. Завтрак: Hacendado Néctar Naranja, Mercadona Mini Chapata, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Mercadona Jamon Serrano. Обед: Champiñones Cocidos, Berenjena Cocida, Queso Edam, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Ужин: Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras, Rape. Перекус/Другое: Activia Kiwi 0%, Lindt Chocolate Negro 70%. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariaponsati-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariaponsati- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

Mariaponsati-Изменение Веса