Vecasimic- Журнал, 31 янв 18

woensdag, 06.30
12,7%
dinsdag: geen stoelgang, 0 extra caloriën, vitamine K2 Low Dose vergeten, minder Omega-3, IIRC 2x LE Mix, alleen gewerkt, geen wandeling in de avond.
MW: zeer slecht (wakker IIRC 03.30 of 04.30 IIRC wel met MW redelijk, daarna slecht geslapen, o.a. last van zeer lege maag (redelijke kans dat oorzaak slecht slapen).

66,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг.    Еще предстоит сделать: 4,4 кг.    Следовательность диеты: 100%.