Татьяна Тюленева- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя Татьяна Тюленева | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1356 ккал

Жир: 48,96г | Белк: 119,34г | Углев: 117,65г. Завтрак: Избенка Молоко Цельное, Кофе, Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Чай, Избенка Молоко Цельное, Русская Рыбная Компания Мясо Мидий Варено-Мороженое, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Seven Салат из Свежих Овощей, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Малина (Несладкая, Замороженная). подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна Тюленева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна Тюленева- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

Татьяна Тюленева-Изменение Веса