лидияз- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя лидияз | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1084 ккал

Жир: 50,77г | Белк: 80,30г | Углев: 79,03г. Завтрак: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дубки Колбаса Московская, Чай с Сахаром, Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Овсяноблин. Обед: Салат Овощной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

680 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Apple Health - 20 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лидияз-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лидияз- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

лидияз-Изменение Веса