kuwa2004- Журнал, 01 июн 12

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2012

66,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2012:

1378 ккал

Жир: 40,10г | Белк: 41,46г | Углев: 187,18г. Завтрак: みかんゼリー. Обед: もちっとピザパン, ハムチーズマヨ. Ужин: カレーライス, ビール. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuwa2004-Изменение Веса