Элль- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя Элль | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

49,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1200 ккал

Жир: 51,74г | Белк: 110,62г | Углев: 75,68г. Завтрак: Арахис, Чизкейк, Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Фрутоняня Овощной Салатик, Фрутоняня Пюре Индейка. Обед: Домашний Вкус Холодец Домашний, Махеевъ Горчица Русская, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Говядина Постная. Ужин: Яблоко Зеленое, Избенка Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном. Перекус/Другое: Мёд, Активия Натуральный Йогурт, Творог 5%, Шоколад, Цельное Молоко. подробнее ...

106 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Элль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Элль- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

Элль-Изменение Веса