AllaFSlim- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

70,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

2216 ккал

Жир: 61,92г | Белк: 146,05г | Углев: 270,23г. Завтрак: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Диетическая Творожная Запеканка. Обед: Окей Грибы Маринованные, Кускус (Вареный), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Prime Star Чечевичный Суп В Индийском Стиле. Ужин: Батон, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Bio Max Йогурт Натуральный, Куриное Филе Вареное, Борщ, Пицца с Ветчиной и Грибами, Мандарины. Перекус/Другое: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Куриное Филе Вареное, Лаваш, Сахар, Курага, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса