dimik535- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя dimik535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

85,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

975 ккал

Жир: 28,99г | Белк: 38,65г | Углев: 146,95г. Завтрак: Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мандарины. Обед: Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Мандарины, Макароны Жареные. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dimik535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dimik535- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

dimik535-Изменение Веса