Ritade- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя Ritade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018

77,8 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

1405 ккал

Жир: 100,67г | Белк: 85,06г | Углев: 44,23г. Завтрак: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Обед: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Requeijão, Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Abobrinha, Panquecas Simples, Carne de Vaca Moída, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Calabresa, Repolho Verde Cozido. Перекус/Другое: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Essential Nutrition Adoçante Xylitol, Frimesa Nata, Monama Farinha de Coco, Trident Chiclete. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ritade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ritade- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

Ritade-Изменение Веса