Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1180 ккал
|
Жир: 93,82г | Белк: 64,62г | Углев: 19,24г.
Завтрак: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Pepino (Descascado), Quero Milho Verde, Ovo (Inteiro), Crioulo Queijo Prato, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Перекус/Другое: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
