Tefa05- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018

64,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

1586 ккал

Жир: 51,60г | Белк: 48,43г | Углев: 242,53г. Завтрак: Agua de Panela, Huevo Frito, Pan Blanco. Обед: Lentejas Cocidas, Limonada, Tomates, Carne de Res, Arroz Blanco. Ужин: Torta Tres Leches, Agua de Panela. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Masa de Hojaldre. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса