aiming_thin- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя aiming_thin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

964 ккал

Жир: 30,82г | Белк: 33,90г | Углев: 145,20г. Завтрак: Bananas , Ultimate Grains Whole Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Обед: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Added in Cooking), Chapati, Spinach . Ужин: Cooked Dry Green or Yellow Split Peas, Spinach , Chapati. Перекус/Другое: Carrots , Sabra Roasted Red Pepper Hummus. подробнее ...

3472 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Тренажер (Быстрый) - 15 минуты, Fitbit - 23 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aiming_thin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aiming_thin- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

aiming_thin-Изменение Веса