Cara_21- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя Cara_21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018

47 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

1040 ккал

Жир: 29,55г | Белк: 40,88г | Углев: 155,74г. Завтрак: Компот Ягодный, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Апельсин, Плов с Курицей, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Обед: Яблоко, Рис Вареный, Свекла Вареная. Ужин: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Свеклы с Чесноком, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные. подробнее ...

1248 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cara_21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cara_21- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

Cara_21-Изменение Веса