aghatadosanjos- Журнал, 30 янв 18

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018

96,5 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

341 ккал

Жир: 24,94г | Белк: 11,11г | Углев: 20,76г. Обед: Ovo de Codorna, Qualitá Tomate Grape, Abobrinha Refogada. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aghatadosanjos-Изменение Веса