Officially39- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018

86,5 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

960 ккал

Жир: 56,50г | Белк: 46,04г | Углев: 66,23г. Завтрак: Pomegranate Kombucha, Cooked Mushrooms (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Fettucini Shirataki Pasta, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Kale, Kerrygold Pure Irish Butter. Обед: Food For Life Baking Company Sprouted Corn Tortillas, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса