Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fityasam25
Журнал
30 янв 18
fityasam25- Журнал, 30 янв 18
Параметры Пользователя fityasam25
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2018:
714 ккал
Жир: 33,05г | Белк: 41,43г | Углев: 67,92г.
Завтрак:
Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yumurta Beyazı, Muratbey Tel Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir.
Обед:
Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş).
Ужин:
Dost Ayran, Zeytinyağlı Kereviz.
Перекус/Другое:
Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Eti Karam Bitter, Yeşil Çay, Beyaz Leblebi.
подробнее ...
497 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Фитнес - 20 минуты, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fityasam25-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю