tess taylorbunnag- Журнал, 01 окт 15

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2015

99,4 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2015:

1078 ккал

Жир: 57,23г | Белк: 77,59г | Углев: 59,82г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Publix Southern Cobb Salad (Large). Ужин: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Red Onions, Chicken Breast, Publix Monterey Jack Sliced Cheese, Corn Tortilla, Chicken Thigh, Stir Fried Vegetables. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю