posterchild66- Журнал, 19 апр 10

Параметры Пользователя posterchild66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2010

118,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 34,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2010:

1251 ккал

Жир: 54,48г | Белк: 43,34г | Углев: 156,98г. Завтрак: 2% Reduced Fat Milk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Обед: ranch dressing, kidney beans, tossed salad. Ужин: wheat bread, Golden Roasted Turkey Breast. Перекус/Другое: Almonds, Low Fat Honey Maid Cinnamon Grahams, apple. подробнее ...

3685 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

posterchild66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

posterchild66- Журнал, 19 апр 10

Оставить свой Комментарий

posterchild66-Изменение Веса