Geoffrey Swenson- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя Geoffrey Swenson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

2051 ккал

Жир: 70,55г | Белк: 170,41г | Углев: 200,23г. Завтрак: Optimum Nutrition 100% Whey Protein (Mocha Cappuccino), Legion Triumph, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Dave's Killer Bread Powerseed, Reese's Creamy Peanut Butter. Ужин: Lucerne Reduced Fat 2% Milk Sliced Swiss Cheese, Perdue Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Egg, Flavor God Everything Seasoning, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Ghirardelli Chocolate Squares (Dark Chocolate Sea Salt Caramel), Cellucor C4 Extreme Energy (Icy Blue Razz), Ocean Spray Craisins (Dried Cranberries), Blue Diamond Almonds, Red Delicious Apples, Powerbar Clean Whey Protein Bar (Chocolate Chip Cookie Dough). подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geoffrey Swenson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geoffrey Swenson- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

Geoffrey Swenson-Изменение Веса