audree7709- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя audree7709 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018

121 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

1420 ккал

Жир: 42,98г | Белк: 82,42г | Углев: 175,42г. Завтрак: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Président Beurre Demi-Sel aux Éclats de Chocolat, Bonne Maman Confiture de Framboises, Café, Leclerc Pain Soleil. Обед: Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur. Ужин: Leclerc Pain Soleil, Paysan Breton Le Petit Moulé, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Auchan Avocat. Перекус/Другое: Lactel Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Auchan Banane. подробнее ...

3352 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Спать - 12 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

audree7709-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

audree7709- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

audree7709-Изменение Веса