heinrus- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя heinrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018

61,9 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

1110 ккал

Жир: 41,77г | Белк: 46,95г | Углев: 142,61г. Завтрак: Ahornsirup, Banane, Magerquark. Ужин: Cashewnüsse, Rosinen, Getrocknete Aprikosen, Dattel, Olivenöl, Zucker, Rinderhackfleisch, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Sylter Schokoladen-Pudding, Apfelmus ungesüßt. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Верховая Езда - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen 😊🤗

30 янв 18 написано членом: schockokrossi

Wünsche dir einen schönen Dienstag 🙋

30 янв 18 написано членом: Monesa70

Oha, gar nicht gesehen.. Dann wünsch ich euch einen schönen Morgen und Tag gehabt zu haben :)

30 янв 18 написано членом: heinrus


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heinrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heinrus- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

heinrus-Изменение Веса