Dharma!- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя Dharma! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018

49 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

1399 ккал

Жир: 38,46г | Белк: 75,23г | Углев: 192,65г. Завтрак: Max Protein Farina di Avena Micronizzata Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (dalla Moca), Fior di Natura Latte Avena, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. Обед: Tre Mulini Pasta Mais e Riso, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Ужин: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Esselunga Valeriana, Pane Bianco, Bresaola. Перекус/Другое: Pasta Sfoglia, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Natura in Festa Cialde di Riso e Mais, Mele Granny Smith. подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dharma!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dharma!- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

Dharma!-Изменение Веса