foulou- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя foulou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018

115,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

1501 ккал

Жир: 33,25г | Белк: 191,41г | Углев: 98,59г. Завтрак: Lidl Lait Écrémé, Canderel Sucrette, Vitafit Jus d'orange, Oeuf. Обед: Escalope de Veau, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane. Ужин: Escalope de Poulet, Carrefour Discount Morceaux de Thon Albacore. Перекус/Другое: Isla Délice Jambon de Dinde, Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Lait Écrémé. подробнее ...

3390 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foulou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foulou- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

foulou-Изменение Веса