Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Donkiee
Журнал
29 янв 18
Donkiee- Журнал, 29 янв 18
Параметры Пользователя Donkiee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2018:
1256 ккал
Жир: 74,65г | Белк: 112,09г | Углев: 37,00г.
Завтрак:
Dijon Broccoli Chicken, Baby Spinach, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Scrambled Egg, Espresso Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer.
Обед:
Cooked Green String Beans (from Fresh), Paprika, Old Spaghetti Factory Mizithra Cheese, Chicken Breast, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Parmesan Cheese (Shredded), Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Tone's Onion Powder.
Ужин:
Soy Sauce, Great Value Chicken Broth, Olive Oil , Garlic , Chicken Breast, Dijon Mustard.
подробнее ...
2529 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Donkiee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю