|
Разгрузочный день на гречке 29.01.17
|
72 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1394 ккал
|
Жир: 33,27г | Белк: 89,45г | Углев: 179,65г.
Завтрак: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кубанская Буренка Масло Сливочное, Сахар, Замороженная Клубника, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом, Пятерочка Банан, Каждый День Курага , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Навашинский Хлеб Батон, Tuc Крекер. Ужин: Каждый День Курага , Гренки Домашние, Пятерочка Банан, Тобус Сушка Челночек, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
