Dianaq1- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя Dianaq1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

633 ккал

Жир: 25,94г | Белк: 69,66г | Углев: 31,95г. Завтрак: Зеленый Чай, Рефтинская Рулет Куриный, Говядина Отварная, Омлет или Яичница. Обед: Селянське Сливки 8%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Био Баланс Кефирный 0%. Перекус/Другое: Овсяные Отруби, Био Баланс Кефирный 0%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лито Отруби с Яблоком. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Зарядка - 12 минуты, Кардио - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dianaq1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dianaq1- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

Dianaq1-Изменение Веса