Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dianaq1
Журнал
30 янв 18
Dianaq1- Журнал, 30 янв 18
Параметры Пользователя Dianaq1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2018:
633 ккал
Жир: 25,94г | Белк: 69,66г | Углев: 31,95г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Рефтинская Рулет Куриный, Говядина Отварная, Омлет или Яичница.
Обед:
Селянське Сливки 8%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Био Баланс Кефирный 0%.
Перекус/Другое:
Овсяные Отруби, Био Баланс Кефирный 0%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лито Отруби с Яблоком.
подробнее ...
1620 ккал
Упражнение:
Зарядка - 12 минуты, Кардио - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dianaq1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю