|
Вот смотрю, у многих график веса плавненько вниз едет, а мой - как кардиограмма с аритмией. То вверх, то вниз, то никуда))
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1285 ккал
|
Жир: 60,84г | Белк: 83,35г | Углев: 104,36г.
Завтрак: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Печеночный паштет, Овсяноблин. Обед: Куриные котлеты очень вкусные, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Арахисовое Масло, Federici Спагетти #3. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Каждый день прекратите фиксировать вес, и Ваш график тоже станет плавным
29 янв 18 написано членом: tabuga1
|
у меня тоже так бывает.зависит от продуктов и соли, которые задерживают воду.
29 янв 18 написано членом: Nataliya1973
|
Если по пятницам утром взвешиваться, то возможно. Выходные сносят меня с ППравильного ППути)
29 янв 18 написано членом: JulEsbelta
|
После выходных будет понедельник, вторник, среда, и новое взвешивание в пятницу, которое покажет нормальную статистику снижения (увеличения) веса за неделю со всеми выходными зажорами и ПП на неделе. К чему Вам эти ежедневные качели наблюдать? Ну встали на весы, посмотрели, если уж так хахотелось, и дальше пошли. А в график еженедельные цифры заносите.
29 янв 18 написано членом: tabuga1
|
тоже самое,и настроение испорчено на весь день
30 янв 18 написано членом: Irin15590
|
ВОт я взвешиваюсь по пятницам)))) Как раз исходила из загульных выходных, пока пить не перестала)))
30 янв 18 написано членом: Loki123
|
Это привычка уже, ежедневные взвешивания. Записываю не всегда. Просто мой график веса прям наглядная иллюстрация потакания своим слабостям и слабоволия😈. Надо чище питаться. Даша Donna_Creek внезапно вчера замотивировала своим постом на ИГ, вот решила попробовать. Раньше был опыт, но не считала КБЖУ при этом. Вчера стала собирать контейнеры на сегодня, удостоверилась, что при прошлом ИГ ела на 500ккал наверное, кошмар кошмар. Неудивительно, что через два дня я это дело оставила. Посмотрим теперь, как получится.
30 янв 18 написано членом: JulEsbelta
|
здравствуйте, а как с заменителями сахара?
30 янв 18 написано членом: bella.berdina2018
|
Bella.Berdina2018 и вам не хворать. А чего с ними, с заменителями? Я ФитПарад №7 в кофе кладу иногда и в сырники...
30 янв 18 написано членом: JulEsbelta
|
так и у меня так же,вверх,вниз и никуда😂
30 янв 18 написано членом: elen-ka68
|
график напоминает кардиограмму если часто взвешиваешься.
30 янв 18 написано членом: bandugan
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
JulEsbelta-Изменение Веса
|
