dgek19- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя dgek19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018

87,5 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

1319 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 78,31г | Углев: 165,86г. Завтрак: Чай с Медом, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Помидорами, Масло Авокадо. Обед: Круглый Год Летние Овощи, Fish House Минтай Филе, Гречка Отварная. Ужин: Good Food Инжир Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Чай с Медом, Семга Слабосоленая, 4 Сезона Летние Овощи, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Магнит Банан, Помело, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Окей Минтай Филе, Гречка Отварная. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dgek19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dgek19- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

dgek19-Изменение Веса