Retta Smith- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя Retta Smith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

116,8 кг Потеряно до сих пор: 89,9 кг. Еще предстоит сделать: 116,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

815 ккал

Жир: 62,38г | Белк: 49,21г | Углев: 23,31г. Завтрак: LouAna Pure Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Kroger Pepper Jack Cheese, Johnsonville Beef Summer Sausage. Обед: The Biggest Loser Celery Sticks, Smoked or Cured Ham (Canned), Cream Cheese. Ужин: Harvest Creek Diced Ham, Cream Cheese. Перекус/Другое: Elevation Caramel Nut Bar. подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Чтение - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 54 минуты, Google Fit - 20 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

YAY!!

30 янв 18 написано членом: Proudmomma412

Great!

30 янв 18 написано членом: 8Patty

Nice Slide Down!

30 янв 18 написано членом: murphthesurf

Thank you @8Patty, @murphthesurf, and @Proudmomma412

30 янв 18 написано членом: Retta Smith

There you goooo ;)

30 янв 18 написано членом: Viviace

Yes thank you @Viviace

01 фев 18 написано членом: Retta Smith

Yes! Green line is in your near future

01 фев 18 написано членом: chesgreen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Retta Smith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Retta Smith- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

Retta Smith-Изменение Веса