Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1143 ккал
|
Жир: 88,97г | Белк: 63,06г | Углев: 23,36г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Crioulo Queijo Prato, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Tomates. Ужин: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface Americana, Psyllium, Pepino (Descascado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Перекус/Другое: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 11,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
