cinthia.aranovich- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя cinthia.aranovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

1230 ккал

Жир: 60,24г | Белк: 85,97г | Углев: 92,12г. Обед: Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Doce Cozida. Ужин: Neugebauer Chocolate 70% Cacau, Atum em Óleo (Enlatado), Hortifruti Abacate, Abacate. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Neugebauer Chocolate 70% Cacau, Perdigão Peito de Peru Defumado. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cinthia.aranovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cinthia.aranovich- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

cinthia.aranovich-Изменение Веса