Татьяна Тюленева- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя Татьяна Тюленева | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

1305 ккал

Жир: 54,73г | Белк: 111,19г | Углев: 93,82г. Завтрак: Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо (Целое), Избенка Молоко Цельное, Сыр Монтерей, Белый Хлеб. Обед: Избенка Кефир 3,2%, Картофель Отварной, Магнит Минтай Отварной, Кинза, Чеснок, Epica Йогурт Натуральный. Ужин: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Кинза, Красные Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна Тюленева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна Тюленева- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

Татьяна Тюленева-Изменение Веса