flahyker- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

92,1 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

2318 ккал

Жир: 87,58г | Белк: 138,03г | Углев: 235,53г. Завтрак: Bananas , Little Red Wagon Cranberry Orange Granola, Strawberries , Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Обед: Indian Flatbread Naan, Trader Joe's Shredded Carrots, Red Sweet Pepper, Dole Romaine Lettuce, Feta Cheese , Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Jasmine Rice, Trader Joe's Organic Black Beans. Ужин: Tomatoes, Boar's Head Picante Sharp Provolone Cheese, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Trader Joe's Eggplant Parmesan. Перекус/Другое: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Теннис - 2 часа и 20 минуты, Apple Health - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса