PENSK8R- Журнал, 31 май 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2012

69,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2012:

1610 ккал

Жир: 37,00г | Белк: 63,00г | Углев: 287,00г. Завтрак: Probiotic Light Strawberry & Banana, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. Обед: WW TUNA NOODLE GRATIN. Ужин: Turkey Hill Ice Cream Dutch Chocolate Fat Free No Sugar Added, Cinnamon Applesauce, Silk Light Chocolate Soy Milk, Naturally Slender White American Cheese, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Fully Cooked Chicken Breast Patties. Перекус/Другое: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 31 май 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса