Thax- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

86,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

570 ккал

Жир: 25,06г | Белк: 77,99г | Углев: 3,09г. Завтрак: Morangos, Ovo. Обед: Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Carne de Vaca Assada. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 35 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса