JenKatja- Журнал, 31 май 12

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2012

71,7 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2012:

1948 ккал

Жир: 89,46г | Белк: 48,78г | Углев: 211,22г. Завтрак: 1% milk, cookies and creme pop tart. Обед: starburst, Simply Naked Pita Chips, babaganough. Ужин: chili's guacamole, chili's margarita, chili's ribs, chili's loaded mashed potato. Перекус/Другое: atkins hazelnut. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 31 май 12

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса