calpe2012- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя calpe2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😀

75 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

1437 ккал

Жир: 110,20г | Белк: 76,28г | Углев: 29,54г. Завтрак: Danlee Kokosöl. Обед: Saint Albray Weichkäse, Gekochtes Ei, Aldi Bio Räucherlachs, Mestemacher Eiweißbrot. Ужин: Butaris Butterschmalz, Maggi Rahmsoße zu Braten, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), AIA Putenbrust. Перекус/Другое: BioBio Soja-Drink Natur, Premier Protein 100%Whey Protein, Milsani Sahnequark 40%, Kokosöl, Erdschwalbe Reisproteinpulver. подробнее ...

2796 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

heyyy supiiiiiii 👍👏

29 янв 18 написано членом: liselottevonne pfalz

klasse 👍👍👍

29 янв 18 написано членом: mbkrebs


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

calpe2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

calpe2012- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

calpe2012-Изменение Веса