bobo1966- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

103 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

2044 ккал

Жир: 64,72г | Белк: 188,06г | Углев: 165,30г. Завтрак: ESN Tasty Whey - Vanilla, Milbona Skyr Pur, Aldi Haferflocken. Обед: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Landjunker Rinderminutensteaks, Kokosöl, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Ужин: Möhren, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, REWE Avocado, Milfina Butter, Lidl Roggenvollkornbrot. Перекус/Другое: Tomaten, Zwiebeln, Lidl Roggenvollkornbrot, Thunfisch in Öl (Konserviert). подробнее ...

1184 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса