Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018
|
76,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 20,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1466 ккал
|
Жир: 77,40г | Белк: 94,80г | Углев: 106,96г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Колбаса Рубленая, Авида Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Блинчики с Сыром. Обед: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Сыр Моцарелла, Зеленые Оливки, Красный Сладкий Перец, Чеснок, Котлеты Паровые. Ужин: Красная Цена Какао Порошок, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Огурец (с Кожурой), Колбаса Рубленая, Русское Море Крабовые Палочки, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Перекус/Другое: Мандарин, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Творог 5%, Кофе (Растворимое). подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
