Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EduFernandes
Журнал
29 янв 18
EduFernandes- Журнал, 29 янв 18
Параметры Пользователя EduFernandes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018
98,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2018:
1020 ккал
Жир: 38,23г | Белк: 77,35г | Углев: 92,44г.
Завтрак:
Café (Infusão).
Обед:
Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada, Pepino Japonês, Molho Vinagrete, Rúcula, Alface.
Ужин:
Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Alface.
Перекус/Другое:
Dona Benta Bolo de Chocolate, Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo, Activia Iogurte Ameixa Zero, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Banana Nanica.
подробнее ...
3244 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EduFernandes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю