Dianaq1- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя Dianaq1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

63,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

464 ккал

Жир: 14,77г | Белк: 62,51г | Углев: 15,59г. Завтрак: Зеленый Чай. Обед: Омлет с Творогом. Ужин: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Перекус/Другое: Кефир 1%, Лито Отруби с Яблоком. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Кардио - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dianaq1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dianaq1- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

Dianaq1-Изменение Веса